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肚子胀痛快速解决办法(小腹胀气怎么办快速解决)

来源:本站 浏览:123次 时间:2021-05-13

如果我的胃膨胀怎么办?肚子膨胀是我们每个人都会遇到的情况,但是当我们膨胀起来的时候会特别不舒服。腹胀表现为腹胀,有时甚至疼痛。那么,怎样才能快速解决这个问题呢?这里有五种快速解决胀气的方法,由边肖东方女性网络分享。让我们和边肖一起了解一下。

肚子胀怎么办 5个小方法快速解决

肚子肿了怎么办?减轻腹胀的方法如下:

1.不要吃难消化的食物。油炸豆类、硬煎饼等硬食品不易消化,在胃肠道停留时间长,会产生更多的气体,引起腹胀。

肚子胀怎么办 5个小方法快速解决

2.少吃高纤维食物。如土豆、面食、豆类、卷心菜、花椰菜、洋葱等。很容易在肠胃中产生气体,最后导致腹胀。

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